VirrigaVellen

Dagens factor pass:

.

så många varv som möjligt:

.

Hann med 6 varv + 3 pushpress. Nöjd med 6 v, men tror att jag kankse körde för lätt i pushpressen.

Tog bara 30 kg, då 2*3 a 40 kg var tungt i teknikdelen.

Axlarna är inte så döda som de kan vara. Löpningen var dock det jobbigaste. Pulsen stiger utan dess like.